
減肥是很多女性朋友們經常談起和關心的話題,而肥胖體型中又有實胖、虛胖,有胖腰上的,還有胖臉上的。人體其實有很多穴位都能幫助減肥,今天我們就推薦兩個能幫助減肥的穴位:一個叫:滑肉門穴,一個叫:內庭穴。
滑肉門穴,這個名字聽起來挺有趣的,實際上這個穴位真的跟炒肉片(溜肉片)有關系。唐太宗李世民有一回生一場重病,沒有胃口,詔了一個皇榜,就說天底下凡是有大廚能耐的,做一道菜能讓我感覺有胃口的,就把他招進皇宮來。在應山縣有一個姓詹的大廚師當時就接榜了,說“沒問題我去招,我有一道拿手好菜”。然后就做了一個相當于溜肉片一樣的滑嫩可口的一道菜肴,當時李世民已經幾天沒有吃飯,聞到這個菜味很香,立刻食欲大增,很快夾了一塊肉,一下子這個肉片就滑到肚子里,說“這個肉真滑溜”。實際上我們就把這個穴位根據這個作用就叫滑肉門。
滑肉門的位置:肚臍上一寸,然后旁開兩寸(三指)的位置。滑肉門穴對于減肥的效果相當好。

想減肥的朋友,不妨再告訴大家一個減肥的小動作:經常用我們自己的掌部沿著身體上的胃經,上下按揉推。

每天堅持半小時,在飯前半個小時來按揉,到吃飯的時候胃口就不是特別強了,能吃個七分飽就感覺比較飽了,自己就會放下筷子不想吃了。
內庭穴對于減肥的幫助同樣不可忽視?!皟取敝傅氖莾炔?,“庭”指的是庭院,什么是內部的庭院?“內”在古代有一個通假字,通“枘”,“枘”讀“rui”,做過木工活的人差不多都知道,家里做的木頭凳子,四條腿交接板的時候,有一個洞,一凹一凸這兩個一插就鉚住了四個腿,通過插拼的方法,木頭凳子就可以很結實很牢固。
 在咱們人體上也有一個地方像座椅板凳腿一樣,能夠插接起來。這個位置就是腳上的內庭穴。
內庭穴的位置:在第二腳趾和第三腳趾縫后端。我們的腳趾就像木工活里面的那個木條,插在我們的腳背上。古人就琢磨:小小的腳趾放在這么大的一塊木板上,多像做木工活的木腿啊。所以這個凹陷的地方給它插一塊木條,就叫內庭穴。

內庭穴就是第二和第三腳趾在腳背上連接點后面的凹陷。內庭穴的按摩方法:也可以用腳后跟交替蹭(按揉)內庭穴,能夠很好的控制人體本身對食物的欲望性,降低食欲的效果很好。
如果腳后跟蹭(按揉)太沖穴、內庭穴,人的脾氣降下來了,血壓也降下來了,胃口體重也降下來了,多好啊。
肥胖已經成為健康一大隱患,吃減肥藥不健康,運動節食難堅持,不妨試試今天咱們講的點穴按摩減肥法吧。
中醫說:胖人多痰濕,位于腹部的滑肉門穴就是去除痰濕的靈丹妙藥,而位于二三腳趾的內庭穴則是控制食欲的一大法寶,即不花錢又不費力的方法,你不要試試嗎?
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