現在中年人是學習太極拳的主力。年輕人嘛，好玩的東西太多，光英雄聯盟還忙不過來呢，混在中老年隊伍里多沒勁??！

左：董英杰前輩    右：鄭曼青前輩

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不過有一點大家都認同，就是楊露禪學成功夫，回河北永年，再然后去北京傳拳，那時候，楊露禪一直稱自己的拳是“綿拳”、“長拳”，長拳的“長”不是指手臂伸得長，而是指拳架套路綿綿不絕，猶如長江大海。

那“太極拳”三個字哪里來的呢？書面證據是武式太極拳第一代祖師武禹襄提供的，他把一份叫做《太極拳論》的文章，傳給了他的外甥李亦畬宗師（武式太極拳第二代），武禹襄、李亦畬舅甥倆都是讀書人，喜歡做筆記，寫下了不少太極拳練習心得體會。

外甥李亦畬，還把這些心得體會做了一個合訂本，包括署名王宗岳的《太極拳論》、《十三勢行功歌訣》、舅舅武禹襄的《打手要言》、以及李亦畬自己寫的《太極拳小序》、《五字訣》、《走架打手行工要言》等等，還有一些零零碎碎的。

這個合訂本，李亦畬宗師稱為《太極拳譜》，在1881年的時候出版了一次——宗師自己手抄的，給了武式太極拳第三代傳人郝為真。這個《太極拳譜》一共出版了三本，傳給了不同的人，太極拳史上，把這三本心得體會合訂本，稱為：老三本。在老三本里，我們看到了最早出現的完整的“太極拳”三個字。

最早的“太極拳”三個字出自老三本，不會有什么異議。那陳式太極拳練習者跟楊吳太極拳練習者吵的是什么呢？

吵的是：誰練的才是太極拳！

有意思的是，楊式太極拳第一代祖師楊露禪，雖說在陳家溝前后學了十八年，但他傳下來的太極拳，跟陳家溝練的太極拳差異很大，不光動作明顯不同，連練習的原則都有差異。這讓現代很多太極拳練習者產生疑惑：都叫太極拳，為什么差異那么大？

其實這個疑惑不光現代人有，在民國時期，有一位名人就提出過，這位名人叫向愷然。這個名字挺陌生的吧？他的筆名就響亮很多：平江不肖生，上世紀20年代的武俠小說家，稱得上那個時代的武俠作家首座。

廣告：在李亦畬宗師傳下來的《太極拳譜》中，有一篇宗師自己的文章《走架打手行工要言》，清晰講解了太極拳練習的步驟，有興趣的朋友可以了解一下。